English Summary (100 words):
Janet Stone’s book, „Stories of Our Lives,“ emphasizes the vital role of ancient myths, particularly Indian Puranas, in understanding ourselves and life. These universal stories are described as threads of human existence, offering profound wisdom and connecting us to our deeper nature. They help us see ourselves through various archetypes, fostering self-awareness and integrating all facets of our being. The text highlights three core practices for engaging with these narratives: Sravana (sacred listening) to gain clarity amidst modern noise, Darshan (sacred seeing) to recognize the divine within and around us, and Bhava (sacred feeling) to explore emotions and intuition. Ultimately, these stories facilitate a dynamic journey of self-discovery, offering meaning, purpose, and connection in our lives.
Deutsche Übersetzung (German Translation):
Janet Stones Buch „Geschichten unseres Lebens“ betont die entscheidende Rolle alter Mythen, besonders indischer Puranas, für unser Selbst- und Lebensverständnis. Diese universellen Geschichten, Fäden der menschlichen Existenz, bieten tiefe Weisheit und verbinden uns mit unserer inneren Natur. Sie ermöglichen uns, uns durch Archetypen zu sehen, fördern Selbstbewusstsein und integrieren alle Facetten unseres Seins. Der Text hebt drei Kernpraktiken hervor: Sravana (heiliges Zuhören) für Klarheit, Darshan (heiliges Sehen) zur Erkenntnis des Göttlichen in und um uns, und Bhava (heiliges Fühlen) zur Erforschung von Emotionen und Intuition. Diese Geschichten ermöglichen eine dynamische Selbstentdeckungsreise, die Sinn, Zweck und Verbindung stiftet.
Veröffentlicht am 22. Juli 2026, 08:08 Uhr
Haben Sie sich schon einmal dabei gefühlt, wie Sie sich auf Ihrer Matte in die Stille versenkten, als der Yogalehrer scheinbar aus dem Nichts eine Erkenntnis aus einer alten hinduistischen Schöpfungsgeschichte oder eine warnende Geschichte der Zerstörung erwähnte? Unabhängig davon, ob Sie neugierig oder verwirrt waren, verspürten Sie wahrscheinlich den Wunsch, die unerklärlichen Einsichten und Lehren, die diese Mythen vermitteln, besser zu verstehen. Langjähriger Yogalehrer Janet Stone erklärt, wie wichtig diese gesammelten Geschichten, sogenannte Puranassind zu unserem Verständnis des Lebens in ihrem kürzlich erschienenen Buch, SGeschichten unseres Lebens: Erwachtes Leben durch heilige Mythologiedas viele solcher Geschichten erzählt. Der folgende Auszug befasst sich mit der grundlegenden Frage, warum diese Relikte wichtig sind.
Geschichten: Die Fäden der menschlichen Existenz
Geschichten sind die Fäden im Gefüge der menschlichen Existenz, die universelle Sprache, die Zeit und Kultur überschreitet. Wir brauchen Geschichten, um uns selbst zu verstehen. Wir brauchen Geschichten, um die Welt zu verstehen. Geschichten laden uns ein, uns an eine tiefere Natur zu erinnern, die in unseren täglichen Dramen oft verloren geht. Sie sind eine Möglichkeit, uns selbst und das menschliche Dasein durch eine grenzenlose Linse zu sehen, einen Blick von den Sternen aus. Sie laden uns ein, uns mit dem ewigen Fluss des Lebens zu verbinden. Es ist, als könnten wir einen Blick hinter den Strom unserer persönlichen Erzählung werfen und den Reichtum enthüllen, der alle Lebewesen miteinander verbindet.
Geschichten haben die Kraft, Tränen, Leidenschaft und Staunen hervorzurufen, uns auf neue Abenteuer zu schicken, uns einander näher zu bringen und uns auseinander zu reißen. Geschichten sind die großen Weisheitsbewahrer, Freudemacher, Trauerverfolger und Inspiration für so viele. Ob mündlich erzählt, wie es traditionell der Fall ist, oder schriftlich, sie können verlorene Teile in uns aufrütteln. In eine alte Geschichte einzutauchen bedeutet, sich an Teile von uns selbst zu erinnern, die wir vielleicht schon lange vergessen haben. Die großen Legenden verbinden unsere alltägliche Existenz mit kosmischen Phänomenen und bringen den Herzschlag der Menschheit mit dem Rhythmus des Universums in Einklang.
Puranas sind alte Geschichten aus Indien. Diese Legenden basieren auf einem kollektiven Verständnis der Natur des Geist, Körper und Seele, Wir bieten einen Weg zurück zu unserer inhärenten Einheit und den vielen Gesichtern unserer Lebenserfahrung.
Die Kraft der Neugier
Die Puranas sind Geschichten, die nicht nur der Unterhaltung dienen; Sie bieten neue Wege, uns selbst und die universellen Themen zu verstehen, die in unserem Leben eine Rolle spielen, und erwecken das kollektive Unbewusste zum Leben. Sie können auch eine stärkere persönliche Praxis und ein stärkeres Bewusstsein für innere Führungskräfte aufbauen.
Wenn wir uns als Helden oder als Schattenfiguren in einer Geschichte sehen, können wir eine Perspektive auf uns selbst und all die vielen Charaktere gewinnen, die wir in diesem Leben oder sogar an einem bestimmten Tag spielen. Die Puranas enthüllen die Masken, die wir aufsetzen, um uns anzupassen, zurechtzukommen oder uns selbst und die Menschen um uns herum scheinbar auszutricksen. Ein Leben mit einer falschen Person zu führen, verursacht jedoch nur Leid. Die Puranas laden uns auf den heroischen Weg ein, nach innen zu graben, um unsere vielen Gesichter zu offenbaren und uns selbst die großzügige Gabe zu geben, alle Aspekte von uns selbst zu integrieren und auszudrücken.
Wenn wir beginnen, uns selbst durch die Linse der Puranas und der von ihnen dargestellten Archetypen zu betrachten, ist das wie ein Theaterstück, in dem wir Liebe und Verlust, Vorlieben und Abneigungen sowie Ängste und Selbstvertrauen ausleben. Auch Sie sind in diesem großen kosmischen Theaterstück eine wichtige Figur. Du bist der Held, der Bösewicht, der Weise, der Narr – ein vielschichtiges Wesen, fähig zu unendlichem Wachstum und Transformation.
Wenn wir die weitläufige Welt der Puranas betreten, denken wir daran, unser wichtigstes Werkzeug mitzubringen: Neugier. Denn durch Neugier beginnen wir, über die Oberfläche hinaus und in das Herz dieser ewigen Geschichten zu blicken.
Die Kraft des Heiligen wohnt unter uns. Sind wir bereit, einzuschalten? Sind wir bereit, diesen Erzählungen zuzuhören, hinzuschauen und hineinzufühlen, damit sie uns verändern können? Diese Geschichten unterbrechen den unerbittlichen Fluss des Alltäglichen und tauchen uns in heilige Weisheit, ein tieferes Wissen und Verstehen ein und öffnen die Tür zum Potenzial des Aufwachens.
Heiliges Zuhören
Sravana ist die alte Kunst und Freude, göttlichen Geschichten zuzuhören und in ihrer Symbologie zu baden. Hier werden wir genau das tun – in alte Geschichten eintauchen, die unsere modernen Erfahrungen widerspiegeln. Der Reichtum an Weisheit, spirituellen Lehren und epischen Geschichten wurde traditionell durch mündliche Rezitation weitergegeben. Auch wenn ich die Geschichten in schriftlicher Form mit Ihnen teile, glaube ich, dass wir die innere Öffnung unserer Ohren öffnen können, um dem tiefen Verständnis zuzuhören, das die Geschichte auslöst. Die Kunst, Geschichten wirklich zu hören, bringt uns näher mit unserem eigenen Unterbewusstsein in Berührung. Es ermöglicht uns, die Gewissheit außer Kraft zu setzen und in den Bereich der Erinnerung abzudriften, dass unsere Geschichten ein kraftvoller Faden sind – geboren aus einer bestimmten Zeit und einem bestimmten Ort, aber sie erfassen universelle Themen der menschlichen Erfahrung. Während wir leben, können wir uns einfach an diesem Faden festhalten, und wenn wir neugierig genug sind, uns von unseren täglichen Dramen zurückzuziehen, werden wir sehen, wie dieser Faden durch die Zeit gewoben wird und uns mit allen verbindet, die vor uns waren und mit allen, die nach uns kommen werden.
Wir leben in einer modernen Welt, in der Informationen schneller auf uns zukommen, als wir verstehen, wahrnehmen oder fühlen können. Unsere Ohren haben sich auf falsche Erzählungen eingestellt, die uns auf Wege führen, die uns an die Illusion der sozialen Medien glauben lassen, an Botschaften der Spaltung, Angst, Empörung und dass wir irgendwie nicht genug sind.
Wenn wir die Geschichten über den großen universellen Kampf zwischen Licht und Schatten erzählen, können wir sehen, dass selbst die am meisten verehrten Wesen mit ihren inneren Kräften kämpfen. Das ist die Stärkung, die wir brauchen, um aus dem Kollektiv herauszukommen Maya (Illusion), in der wir uns so sehr verlieren können. Im Informationschaos, das unsere Welt überschwemmt, bietet uns das Hören dieser Geschichten ein Leuchtfeuer der Klarheit, das uns durch die Maya führt und uns an unsere gemeinsamen Ursprünge und unser gemeinsames Schicksal erinnert.
Heiliges Sehen
Darshan ist die alte Praxis, eine Gottheit, einen Guru (Lehrer) oder etwas, das Erleuchtung bringt, glückverheißend zu sehen (in Form oder vor dem eigenen geistigen Auge). Während wir den Geschichten der Götter und Göttinnen lauschen, können wir den Sehsinn nutzen, um nach innen zu blicken und diese Gottheiten in uns selbst sowie in der Welt um uns herum zu sehen. Gerne können wir uns auch ein Bild oder eine anschauen Murti (heilige Statue), die Natur oder irgendetwas anderes, das eine tiefere Verbindung mit der Essenz des Mythos hervorrufen könnte.
Unsere Perspektive prägt unser Verständnis, und wenn wir unsere Perspektive erweitern, wie eine Kamera, die zurückschwenkt, können wir den unendlichen Teppich des Lebens betrachten – nicht nur das menschliche Leben, sondern alles Leben und seine göttliche Vernetzung. Wie können wir eine andere Person, ein anderes Wesen oder eine andere Gruppe von Menschen betrachten und feststellen, dass wir besser oder schlechter sind, wenn wir alle denselben Wandteppich bilden? Diese alten Sehmuster lassen uns in einer Achterbahnfahrt stecken und sind nicht in der Lage, die Welt um uns herum neugierig zu betrachten. Sie lassen uns im Jojo des Selbsthasses und der Selbstverherrlichung durch unsere Tage wandern. Unsere Aufgabe besteht darin, unsere Augen zu öffnen und zu beginnen, das Göttliche in uns und um uns herum zu sehen.
Heiliges Gefühl
Bhava– die Gefühle, Emotionen oder die Stimmung einer Erfahrung – ist ein zentraler Aspekt von Geschichten. Im Bereich von Bhava verbinden wir uns wirklich mit dem Kern der Geschichten. Wenn wir den Gefühlszustand der Puranas annehmen, beschäftigen wir uns mit dem Navarasas, die neun Emotionen: Shringara (Liebe oder Schönheit), hasya (Lachen), Karuna (Kummer), Rudra (Wut), Vira (Heldentum oder Mut), Bhayanaka (Terror oder Angst), bibhatsa (Ekel), adbutha (Überraschung oder Staunen) und Shantha (Frieden oder Ruhe). Wenn wir die Navarasas annehmen, können wir uns intensiv mit diesen Geschichten auseinandersetzen und gleichzeitig unsere eigene emotionale Landschaft erkunden.
All diese Emotionen geben uns die Erlaubnis, fühlende Wesen in der Welt zu sein. Die Kraft einer Geschichte, die vielen Gefühlszustände der menschlichen Erfahrung hervorzurufen, kann uns ein besseres Verständnis unseres eigenen unbewussten Drängens und Ziehens vermitteln. Wenn wir den Gefühlen freien Lauf lassen, erlauben wir uns, hinter den Frontallappen zu fallen – den Teil des Großhirns, der für unsere Denkprozesse verantwortlich ist – und auf die Hinterhauptsrinde oder den Schläfenlappen zuzugreifen – die Teile des Gehirns, die Sinne und Gefühle verarbeiten. Durch eine Geschichte betreten wir den Bereich der Intuition und der Emotionen, anstatt im kognitiven Bereich des Denkens stecken zu bleiben.
Auf unserer Reise durch die mündliche Überlieferung geht es nicht nur um Sravana, Darshan oder Bhava – Zuhören, Sehen oder Fühlen; es ist ein dynamisches Zusammenspiel aller drei. Wir werden zu aktiven Teilnehmern dieser zeitlosen Geschichten, hauchen ihnen Leben ein und entdecken dabei ein tieferes Verständnis für uns selbst und unseren Platz im großen Wandteppich des Lebens.
Diese Liste der Gefühle, Erfahrungen und Ausdrücke erfasst Elemente von uns selbst und Aspekte unserer gemeinsamen Menschlichkeit. Jeder hat eine Geschichte zu erzählen, eine Lektion über die Sehnsucht der Menschen nach Sinn, Zweck und Verbindung – wirklich eine intensive Sehnsucht nach Erinnerung.
Auszug mit Genehmigung von abgedruckt Geschichten aus unserem Leben von Janet Stone © 2026. Veröffentlicht von Mandala, einem Abdruck von Insight Editions.
(Buchcover: Insight Editions)
Hinweis: Externer Inhalt von https://www.yogajournal.com/yoga-101/janet-stone-stories-of-our-lives/. Rechte bei den jeweiligen Urhebern. » Mehr… » Melden
