The Rauhnächte, from December 24/25 to January 5/6, offer a period for inner reflection, letting go, and setting new year intentions.
An „13-Wishes Ritual“ (online, Dec 21, 25€) guides writing wishes on slips, burning one unseen each night; the final wish is for self-care. A „New Year’s Meditation“ (online, Dec 29, 25€) prompts reflection on gratitude, lessons learned, and what to carry forward. Both online events cost 44€. A concluding „Rauhnächte Closing“ (Jan 5, Stuttgart forest, 44€) focuses on releasing burdens, purification, and new insights for the year ahead.
DIE KRAFT DER RAUHNÄCHTE
Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. Januar auf den 6. Januar.
Sie eignen sich hervorragend für eine Zeit zur inneren Einkehr, Meditation, Loslassen und für das Formulieren von Intentionen für das Neue Jahr.
13-WÜNSCHE RITUAL – ONLINE
Wir machen in Gedanken eine Liste mit Wünschen, die sich im nächsten Jahr erfüllen sollen. Davon wählen wir 13 aus, und schreiben diese 13 Wünsche auf jeweils einen Zettel. Diese Zettel werden dich in den Rauhnächten begleiten. Die Zettel werden zusammen gefaltet, so dass du den Inhalt nicht mehr lesen kannst. Du gibst sie in ein Gefäß, das du aufbewahrst. In jeder Rauhnacht ziehst du nun einen Zettel aus dem Gefäß und verbrennst ihn, ohne ihn angeschaut zu haben. Am letzten Tag ist noch ein Zettel übrig. Diesen Zettel öffnest du. Das ist ein Wunsch, um den du dich selbst im nächsten Jahr kümmerst.
Wir stellen uns die folgende Fragen:
- Was wird dich im neuen Jahr begleiten?
- Was bedeutet es für dich, mit dir in Frieden zu sein?
- Was musst du verabschieden, um ganz in Frieden mit dir zu sein?
- Was erfüllt dich?
- Wie kannst du „Ja“ zu dir selbst sagen?
- Was hilft dir beim Loslassen von alten Dingen?
- Wie kannst du Negatives in Positives verwandeln?
- Welche alten Gewohnheiten möchtest du verändern?
- Was möchtest du im neuen Jahr erreichen?
- Was möchtest du bestärken?
- Was brauchst du, damit es dir gut geht?
- Welche Situation soll sich verändern und verbessern?
MEDITATION ZUM JAHRESWECHSEL – ONLINE
Wir stellen uns die folgende Fragen:
- Was war schön in diesem Jahr?
- Wofür bist du dankbar?
- Was hast du gelernt und erfahren?
- Wer hat dich begleitet? Was hat sich verändert?
- Was hast du zu Ende gebracht? Was ist noch offen?
- Was lässt du zurück und was nimmst du mit ins neue Jahr?
ABSCHLUSS RAUHNÄCHTE – PRÄSENZ IM WALD
Wir stellen uns die folgende Fragen:
- Was ist in den letzten 12 Nächten nicht gut gewesen?
- Was belastet dich noch?
- Was soll noch gereinigt werden?
- Lebst du deine Potenziale?
- Hat dein Leben einen Sinn?
- Bist du ein Wegweiser für andere?
- Was hast du an Erinnerungen verarbeitet, was musst du noch aufarbeiten?
- Was möchtest du gerne loslassen?
- Was braucht noch Zeit?
- Was für neue Erkenntnisse nimmst du mit ins neue Jahr?
- Wie würdest du diese letzten 12 Tage und Nächte zusammenfassend beschreiben (1 Satz)?
TERMINE
21. Dezember 2022: “13 Wünsche-Ritual” um 20 Uhr online 25 €
29. Dezember 2022: “Meditation zum Jahreswechsel” um 21 Uhr online 25 €
(beide online-Veranstaltungen zusammen 44 €)
5. Januar 2023: “Abschluss Rauhnächte” im Wald von 16 bis 18 Uhr präsenz Stuttgart 44 €
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