Here’s the summary in 100 words and its German translation:
English Summary (100 words):
Inspired by ‚Choose your hard,‘ the author stresses intentional decision-making. This means actively selecting challenges aligned with values and long-term goals, distinct from passive suffering. As a writer overcoming health and mental health struggles, the author notes life’s inevitable obstacles. Intentionally embracing ‚hard‘ paths provides purpose and control, acting as a guiding ‚North Star‘ for decision-making. A personal health crisis illustrates this: making conscious choices to ensure reliability at work despite a serious illness. Ultimately, conscious intent helps navigate life’s continuous challenges, keeping actions aligned with core principles.
German Translation (Deutsche Übersetzung):
Inspiriert von „Wähle dein hartes“ betont der Autor bewusste Entscheidungsfindung. Dies bedeutet, Herausforderungen aktiv zu wählen, die mit Werten und langfristigen Zielen übereinstimmen, anstatt passiv Leid zuzulassen. Als Autor, der Gesundheits- und psychische Probleme überwunden hat, stellt der Verfasser fest, dass das Leben unvermeidliche Hindernisse birgt. Das bewusste Annehmen „harter“ Wege schafft Sinn und Kontrolle, dient als leitender „Nordstern“ für die Entscheidungsfindung. Eine persönliche Gesundheitskrise verdeutlicht dies: bewusste Entscheidungen treffen, um trotz schwerer Krankheit bei der Arbeit zuverlässig zu bleiben. Letztendlich hilft bewusste Absicht, die kontinuierlichen Herausforderungen des Lebens zu meistern und Handlungen mit Grundprinzipien in Einklang zu halten.
Auf einer Facebook-Seite, die ich häufig besuche, bin ich auf ein Zitat gestoßen. Der Satz, „Wähle dein hartes“ wird einem Gedicht von Devon Brough zugeschrieben, das Beispiele für die Wahl des „Schweren“, das zu positiven Ergebnissen führt, gegenüber dem „Schwierigen“, das zu Leiden führt, bietet.
Als Schriftsteller, der ständig auf der Suche nach Inspiration ist, als Mensch mit einer schweren psychischen Erkrankung, der viele Herausforderungen gemeistert hat, und als Mensch, der in turbulenten Zeiten lebt, hat mich dieses Zitat berührt, weil es uns dazu auffordert, die Entscheidungen, die wir in unserem Leben treffen, bewusst zu treffen.
Das Leben wird uns immer vor Herausforderungen stellen. Wir können wählen, ob wir ihnen aus dem Weg gehen oder uns ihnen stellen. Anstatt zu versuchen, Schwierigkeiten in unserem Leben zu vermeiden, ist es möglich, eine aktive Rolle in der schwierigen Situation zu spielen, auf die wir uns einlassen.
Wenn (oder wenn) wir uns entscheiden, den schwierigen Weg zu wählen, dann ist das Absicht.
Warum sollten wir uns hart entscheiden? Gewöhnlich ist die Wahl schwieriger, diejenigen zu wählen, die auf lange Sicht den größten Nutzen bringen – diejenigen, die am ehesten mit unseren Werten und Zielen übereinstimmen. Wenn wir CEO werden wollen, können wir es wahrscheinlich nicht schaffen, ohne einen MBA zu machen und hart zu studieren. Wie der Psychologe Harry Cohen schreibt: „Unsere Absichten geben uns ein unschätzbares Gefühl von Zielstrebigkeit und Kontrolle.“
Es ist, als ob unsere Absichten für jeden von uns unseren einzigartigen Nordstern festlegen, der uns führt und uns hilft, durch herausfordernde Zeiten zu navigieren. Wenn wir unserem Nordstern treu bleiben, können wir auf dem richtigen Weg bleiben und alle Widrigkeiten überwinden, denen wir auf dem Weg begegnen könnten.
Zum Beispiel habe ich jetzt vor, in der Position, in die ich kürzlich befördert wurde, hervorragende Leistungen zu erbringen. Bevor ich befördert wurde, wurde ich am Wochenende des 4. Juli mit einer Erkrankung namens Takotsubo-Kardiomyopathie ins Krankenhaus eingeliefert, die durch niedrigen Kaliumspiegel und extreme Dehydrierung ausgelöst wurde. Für mich ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass das obere Management mich als zuverlässig ansieht, was bedeutet, dass ich weiterhin zur Arbeit erscheine und keine weiteren ärztlichen Untersuchungen benötige. Meine Herausforderung besteht darin, mich gesund zu ernähren und zu trinken und kluge Entscheidungen zu treffen, um sicherzustellen, dass mein Kalium und andere Elektrolyte im normalen Bereich bleiben und ich nicht dehydriere.
Laut a Entscheidungslabor Beitrag zum Thema Intentionalität: „Anhand der Beziehung zwischen Intentionalität und Zuschreibungen ist es offensichtlich, dass Intentionalität eine wichtige Rolle bei unseren Verhaltensentscheidungen spielt. Tatsächlich hat sich herausgestellt, dass Absichten eine notwendige Voraussetzung für die Entscheidungsfindung sind, da sie uns helfen, Probleme zu definieren und die Suche nach Alternativen zu leiten. Man kann daher argumentieren, dass bewusste Aktionsplanung aus mehr als nur Entscheidungsfindung besteht: Bevor wir eine Entscheidung treffen, müssen wir entscheiden, was wir entscheiden wollen.“
Wir werden unser ganzes Leben lang ständig unsere Entscheidungen treffen. Gerade als sich eine Situation zu lösen scheint, wird eine andere, schwierigere Situation auftauchen. So funktioniert das Leben einfach. Manchmal kann es zu Überschneidungen oder sogar gleichzeitigen Situationen kommen und wir fühlen uns möglicherweise überfordert. Denken Sie daran, durchzuatmen und zu den Grundlagen der Festlegung Ihrer Absicht(en) zurückzukehren. Sobald wir eine Absicht festgelegt haben, die mit unseren Werten und Zielen übereinstimmt, sind wir auf einem guten Weg.
Hinweis: Externer Inhalt von https://www.psychologytoday.com/us/blog/from-both-sides-of-the-couch/202509/choose-your-hard. Rechte bei den jeweiligen Urhebern. » Mehr… » Melden
